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Sei pronto per immergerti nello Yoga al tramonto? Intraprenderai un percorso all’insegna del benessere psico-fisico, una disciplina millenaria che  ti aiuterà a ritrovare il tuo equilibrio, la tua armonia mente-corpo. Il corpo sarà sicuramente il pro ... Continua a leggere

La tua voglia di muoverti non si placa nemmeno d’estate? Sei nella palestra giusta!!  Ti aspettiamo MERCOLEDÌ 1 e 8 Giugno, GIOVEDÌ 16 (eccezionalmente, ore 18.30) e MERCOLEDÌ 29 ore 18.00 per 4 imperdibili lezioni di ZUMBA con Claudia Tittarelli! N ... Continua a leggere

“Poco tempo per allenarti e fretta di rimetterti in forma?” “CVT è un programma di allenamento della durata di 4 settimane, prolungabili. Le 10 lezioni da svolgere hanno la durata circa un’ora, in cui viene svolto un lavoro cardio ... Continua a leggere

È un programma di fitness capace di rinforzare, allungare, rilassare e rigenerare il corpo e la mente. E’ l’allenamento che unisce gli esercizi di Pilates, Yoga e Tai-Chi, per allungarsi, tonificarsi rimanendo concentrati e rilassati. Il controll ... Continua a leggere