È un programma di fitness capace di rinforzare, allungare, rilassare e rigenerare il corpo e la mente. E’ l’allenamento che unisce gli esercizi di Pilates, Yoga e Tai-Chi, per allungarsi, tonificarsi rimanendo concentrati e rilassati. Il controll ... Continua a leggere
Tags Archivio: equilibrio
Benessere, elasticità e resistenza: PILOGA
ENJOY!
