Orario Corsi Stagione 2020/2021

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RISVEGLIO MUSCOLARE

Gli esercizi svolti nella lezione di RISVEGLIO MUSCOLARE vanno a stimolare le capacità fisiche ed intellettuali grazie ad una maggior ossigenazione di tutto l’organismo, che aiuta a eliminare le tossine, con semplici movimenti che riscaldano il corpo progressivamente. Questo risveglio muscolare dinamico prepara i muscoli a lavorare in modo ottimale per tutto il giorno. Inoltre, è anche una preparazione mentale perché richiede concentrazione sugli esercizi da eseguire, “costringendoti” a darti dei mini-obiettivi già appena sveglio!

E’ un allenamento adatto a tutti, un risveglio di tutto il corpo progressivo e dinamico.
 
ORARI DELLE LEZIONI:
Lun-Mer: 10.45-11.45