Orario Corsi Stagione 2020/2021

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STRETCHING DINAMICO

L’allungamento muscolare è di fondamentale importanza per gli sportivi e per chi svolge regolarmente attività: sia per la prevenzione di infortuni sia come recupero post-allenamento sia come miglioramento della postura. I risultati di una sola seduta di stretching settimanale sono percepibili e visibili dopo solo qualche settimana di frequenza.


 
ORARI DELLE LEZIONI:
Giovedì 9.30-10.30