ORARI PALESTRA

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FIT GARDEN

FIT GARDEN è il nuovo allenamento personalizzato svolto Outdoor a gruppi di max 6 persone.

È adatto a tutti e all’interno della classe, ognuno segue il proprio programma mirato al raggiungimento degli obiettivi stabiliti durante il primo incontro con l’istruttore.
Con l’avanzare delle lezioni, particolare attenzione viene posta anche alla correzione di tutti quegli atteggiamenti errati che assumiamo e che da soli non riusciamo a riconoscere o ai quali non diamo il giusto peso, ma che condizionano comunque la nostra quotidianità.
È un’attività che si contraddistingue per il continuo perfezionamento e progresso dei movimenti e che vedrà l’introduzione di due importanti novità già da settembre/ottobre.
 
In particolare FIT GARDEN:
– È svolto sia all’aperto che al chiuso (all’aperto è possibile allenarsi anche senza Green Pass)
– Allena anche la Mente, ci divertiamo a ritmo di musica
– Maggiore supervisione nello svolgimento degli esercizi grazie al ridotto numero di persone per classe
– Lavoro programmato e personalizzato in cui nulla è lasciato al caso
– Controlli e test periodici per verificare il raggiungimento degli obiettivi
– Ci alleniamo in orari particolari come le 7, e le 8 di mattina, le 14.30 del pomeriggio.