STOP AL MAL DI SCHIENA! Con l’allenamento specifico di allungamento e tonificazione sulla Panca Wellback System, grazie ad esercizi mirati e guidati, otterrai risultati già dalle prime sedut ... continua a leggere
Il minigruppo è un lavoro personalizzato che viene svolto a gruppi di max 8 persone ogni ora, sotto l'attenta guida di un INSEGNANTE LAUREATO IN SCIENZE MOTORIE.
... continua a leggereÈ un programma di fitness capace di rinforzare, allungare, rilassare e rigenerare il corpo e la mente. E’ l'allenamento che unisce gli esercizi di Pilates, Yoga e Tai-Chi, per allungarsi, tonificarsi rimanendo concentrati e rilassati. ... continua a leggere
Il Piloga nasce dalla fusione tra Pilates e Yoga. Si lavora sull’allungamento, respirazione e potenziamento di muscolatura addominale. È adatta a persone di tutte le età e di vari livelli di preparazione atletic ... continua a leggere
Dal circo alle palestre, i Tessuti aerei (aerial silk in inglese) rappresentano una disciplina basata su coreografie che si eseguono sospesi in aria (a diversi metri da terra) e arrotolati dentro un lungo ... continua a leggere
Leave a Reply