ORARI PALESTRA

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Linee guida per accesso e frequentazione della palestra

Qui sotto troverai le norme di comportamento e di accesso alla palestra da osservare rigorosamente fino a data da destinarsi, nel rispetto della normativa anti-Covid vigente.

 

🟥 ACCESSO ALLA PALESTRA:

  • ☑️ L’accesso alla sala attrezzi e ai corsi è  obbligatorio tramite prenotazione tramite App Sportclubby (scaricala qui, registrati, cerca il club e poi segui il club e poi clicca sul +  rosso a destra per diventare nostro “follower”: https://www.sportclubby.com/it-IT/download-app/ ) .
  • ☑️ I turni di allenamento in sala pesi sono impostati su 1h 30’ comprensiva di entrata in palestra, allenamento e uscita.
  • ☑️ È per legge possibile utilizzare le docce, ma rivolgendosi con il viso sempre verso il muro.
  • ☑️ Non è consentita la prenotazione tramite app di due turni consecutivi o due lezioni nella stessa giornata. Inoltre, con qualsiasi abbonamento, non è possibile partecipare a più di 3 ore di corsi serali (dopo le 17) durante la settimana, in modo da permettere a tutti di poter rientrare nelle ore di attività.
  • ☑️ La prenotazione ai corsi compresi nell’abbonamento (tranne Funzionale delle ore 19.00, la cui prenotazione è consentita da 24 ore prima) è attiva entro max 48 ore prima. Quella della sala pesi è attiva dal sabato alle ore 16:00 e valida massimo per tutta la settimana successiva. Per tutte le altre attività fuori abbonamento, è possibile richiedere info in segreteria.
  • ☑️ La cancellazione della prenotazione a corsi compresi nell’abbonamento e sala pesi sarà possibile fino a 2 ore prima. Per le attività a pagamento, si richiedono 4 ore di anticipo. In caso contrario l’allenamento sarà considerato svolto.
  • ☑️ Disponibilità di POSTI: n. 30 posti ogni ora e mezzo per la sala pesi, n. 18 posti per sala parquet, n. 19 posti per la sala tatami.
  • ☑️ Tutte le lezioni si svolgeranno con un minimo di 5 partecipanti, in caso contrario saranno annullate 1 o 2 ore prima.
  • ☑️ Si chiede cortesemente a chi abbia più disponibilità d’orario di non prenotarsi nelle fasce più affollate (dalle 17 alle 20.30).
  • ☑️ Si chiede cortesemente il rispetto degli orari, in particolare di uscita, per permettere l’accesso a tutti i soci prenotati nella fascia successiva che necessitano di entrare all’orario prenotato e desiderato.

 

🟥 INGRESSO: 

  • ☑️ All’ingresso in palestra verrà rilevata la temperatura e chiesta la verifica del Green Pass (rafforzato, dal 10 Gennaio 2022, come da Decreto del 31/12/21) come da normativa. In caso la temperatura rilevata fosse superiore a 37.5, l’accesso alla struttura non sarà consentito.
  • ☑️ L’accesso alla sala pesi sarà possibile a partire dall’ora in cui ci si è prenotati, non prima.
  • ☑️ Per l’accesso agli spogliatoi, l’accesso alle sale e per ogni spostamento all’interno della struttura è necessario indossare la mascherina, da togliere solo nel momento stesso in cui inizia all’allenamento.
  • ☑️ Per l’accesso in palestra è obbligatorio presentare un certificato medico di attività sportiva non agonistico valido e in originale, con allegato elettrocardiogramma svolto a riposo. In caso contrario non sarà possibile accedere.
  • ☑️ All’ingresso è obbligatorio disinfettare le mani o eventuali guanti tramite dispenser.
  • ☑️ Una volta entrati nel tornello, in caso di utilizzo degli armadietti, sarà necessario riporre i propri oggetti in una bustina chiusa e sigilillata. Lo stesso armadietto a fine seduta dovrà essere disinfettato.
  • ☑️ Si richiede cortesemente di arrivare in palestra già cambiati e già pronti per l’allenamento, in modo da utilizzare gli spogliatoi e gli spazi comuni, nella minor misura possibile.
  • ☑️ Attendere l’ok dell’istruttore per l’ingresso, fuori dalla sala pesi a distanza di 1 m.

 

🟥 SPOGLIATOI: 

  • ☑️ Mantenere sempre la distanza di 1 m.
  • ☑️ Occupare solo posti contrassegnati (in evidenza).
  • ☑️ Una volta cambiati, tutti i vestiti, e le scarpe con cui si è arrivati dall’esterno, devono OBBLIGATORIAMENTE essere riposti dentro il proprio borsone, che andrà posizionato nella mensola in alto. Tutto quello che sarà lasciato sugli attaccapanni o in giro per lo spogliatoio, sarà portato in segreteria.

 

🟥 SALA ATTREZZI: 

  • ☑️ Mantenere sempre la distanza di 2 m l’uno dall’altro.
  • ☑️ È obbligatorio tenere la mascherina sempre al collo, in particolare dovrà essere indossata nello spostamento da un macchinario all’altro o comunque nel momento in cui non venga svolto effettivamente l’esercizio.
  • ☑️ Allenarsi con scarpe pulite e non provenienti dall’esterno (chi non ne fosse in possesso non potrà allenarsi).
  • ☑️ Utilizzare un asciugamano da mare (130x50cm) che deve essere posizionato correttamente sugli attrezzi in modo da coprire quasi tutto il corpo (chi non ne fosse in possesso non potrà allenarsi).
  • ☑️ All’ingresso in sala, saranno disponibili dei panni in microfibra che utilizzerai per il tuo tuo allenamento, per disinfettare ogni attrezzo, prima e dopo l’utilizzo. Saranno disponibili anche in tutta la sala attrezzi numerosi spruzzini con disinfettante. Al termine dell’allenamento il panno utilizzato andrà riposto in un secchio apposito e ben visibile.
  • ☑️ Non sarà possibile utilizzare attrezzi immediatamente confinanti con altre persone ma solamente in modo alternato.

 

🟥 SALE CORSI: 

  • ☑️ Si può accedere alla struttura massimo 10’ prima del corso.
  • ☑️ Accedere alle sale in modo ordinato e mantenendo la distanza di 1 m.
  • ☑️ All’ingresso in sala ti verrà fornito dall’istruttore un panno in microfibra che utilizzerai durante la durata del tuo allenamento per disinfettare gli attrezzi utilizzati e rimarranno a disposizione numerosi spruzzini con disinfettante.
  • ☑️ Posizionarsi rispettando i segni a terra.
  • ☑️ Per i corsi all’aperto, la distanza minima prevista dalla normativa è di 1 m.
  • ☑️ Uscire in maniera ordinata dalle sale e con mascherina non appena la seduta di allenamento sarà terminata.

 

🟥 USCITA:

  • ☑️ Per chi svolge sala attrezzi senza utilizzo degli spogliatoi, è possibile approfittare dell’uscita di emergenza della sala.
  • ☑️ Per chi svolge Group Cycling o attività all’aperto, si può approfittare solo dell’uscita direttamente dal campetto.
  • ☑️ Per chi fruisce degli spogliatoi, in uscita è necessario sorpassare il tornello e uscire dalla porta di emergenza della segreteria.

Vi ringraziano per la vostra preziosissima collaborazione che ci permette di allenarci in sicurezza e con la massima serenità.