Giovedì 6 Gennaio, inizialo nel modo giusto! 💪🏻 Alle 9.15 ti aspettiamo con una lezione speciale di PILOGA/Dynamic Yoga con la nostra Tatiana! 🧘🏼‍♀️ La lezione si svolgerà con un minimo di 6 persone e ... Continua a leggere

Vi informiamo che SABATO 2, 16 e 30 Marzo dalle 9,30 alle 10,30 si svolgeranno 3 Lezioni Extra di PILOGA a cui potrà accedere anche chi non frequenta regolarmente il corso, previa PRENOTAZIONE in segreteria e pagamento della singola lezione.

Vi informiamo che le lezioni di Piloga del Martedì e Giovedì pomeriggio, sono anticipate alle 18,15 anzichè 18,30. Il primo turno rimane invariato alle 17,00.

Il Piloga nasce dalla fusione tra Pilates e Yoga e lavora sull’allungamento, respirazione e potenziamento di muscolatura addominale. È adatta a persone di tutte le età e di vari livelli di preparazione atletica, visto che non sollecita in modo eccessi ... Continua a leggere