ORARI PALESTRA

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Tags Archivio: step

02 Apr
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Si tratta di una ginnastica aerobica fondata sull’utilizzo di un attrezzo: appunto lo step (in italiano “gradino”), una piattaforma alta dai 10 ai 25 cm e larga 40 cm.        Si può salire e scendere sia frontalmente c ... Continua a leggere

04 Mar
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Vi informiamo che MARTEDì 5 Marzo (ore 18.15) e GIOVEDì 7 Marzo (ore 18.15) al posto di STEP , si svolgeranno lezioni di TOTAL BODY.