ORARI PALESTRA

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Tags Archivio: tonificazione

21 Mar
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“Poco tempo per allenarti e fretta di rimetterti in forma?” “CVT è un programma di allenamento della durata di 4 settimane, prolungabili. Le 10 lezioni da svolgere hanno la durata circa un’ora, in cui viene svolto un lavoro cardio ... Continua a leggere

10 Gen
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È un programma di fitness capace di rinforzare, allungare, rilassare e rigenerare il corpo e la mente. E’ l’allenamento che unisce gli esercizi di Pilates, Yoga e Tai-Chi, per allungarsi, tonificarsi rimanendo concentrati e rilassati. Il controll ... Continua a leggere

17 Mag
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Vi informiamo che SABATO 25 MAGGIO dalle 9,30 alle 10,30 si svolgerà una Lezione Extra di PILOGA a cui potrà accedere anche chi non frequenta regolarmente il corso, previa PRENOTAZIONE in segreteria e pagamento della singola lezione.

15 Gen
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Vi informiamo che le lezioni di Piloga del Martedì e Giovedì pomeriggio, sono anticipate alle 18,15 anzichè 18,30. Il primo turno rimane invariato alle 17,00.

25 Ago
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Il Piloga nasce dalla fusione tra Pilates e Yoga e lavora sull’allungamento, respirazione e potenziamento di muscolatura addominale. È adatta a persone di tutte le età e di vari livelli di preparazione atletica, visto che non sollecita in modo eccessi ... Continua a leggere