BRUCIAGRASSI

Il walking-bruciagrassi è un’attività molto diffusa, che si basa sull’utilizzo di uno degli attrezzi più diffusi nell’ambito della palestra: il tapis roulant meccanico, il quale permette la simulazione di una camminata

Può essere praticata a qualsiasi età e da uomini e donne indistintamente.

Molti sono i benefici che derivano dalla pratica di questa attività: favorisce la regolarizzazione della respirazione, dei valori della pressione, protegge l’organismo da artrosi e osteoporosi, favorisce lo scarico della tensione e dello stress.

L’intensità dell’attività permette il flusso continuo del sangue, che allontana rischi di gonfiore a arti inferiori, piedi e caviglie.

ATTENZIONE: SOLO 10 POSTI DISPONIBILI!

ORARI DELLE LEZIONI:
Mer: 18.10-19.00
Ven: 19.00-20.00