ORARI PALESTRA

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YOGA AL TRAMONTO

Sei pronto per immergerti nello Yoga al tramonto?

Intraprenderai un percorso all’insegna del benessere psico-fisico, una disciplina millenaria che  ti aiuterà a ritrovare il tuo equilibrio, la tua armonia mente-corpo. Il corpo sarà sicuramente il protagonista principale: lavorerai sull’elasticità, sulla fluidità, sull’allineamento, sulla mobilità, sul metabolismo, sull’energia… tutti obiettivi all’insegna di un corpo sano e longevo.

Le lezioni si svolgeranno con il rumore delle onde e il contatto con la sabbia, per condurti all’essenza più profonda della pratica, per sentirci una cosa sola con la natura, così da favorire il risveglio delle energie, il rilassamento e una maggiore consapevolezza.


Martedì e Giovedì, alla spiaggia libera di Falconara, zona piattaforma Bedetti, 19.15-20.15.

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